{"id":6715,"date":"2023-01-09T17:30:18","date_gmt":"2023-01-09T17:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/?p=6715"},"modified":"2023-01-09T17:30:18","modified_gmt":"2023-01-09T17:30:18","slug":"conquerir-pour-guerir-aconcagua-2022-quand-un-gendarme-allie-defi-physique-et-engagement-associatif-autour-de-la-sclerose-en-plaques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/2023\/01\/09\/conquerir-pour-guerir-aconcagua-2022-quand-un-gendarme-allie-defi-physique-et-engagement-associatif-autour-de-la-sclerose-en-plaques\/","title":{"rendered":"\u00ab Conqu\u00e9rir pour gu\u00e9rir : Aconcagua 2022 \u00bb, quand un gendarme allie d\u00e9fi physique et engagement associatif autour de la scl\u00e9rose en plaques"},"content":{"rendered":"
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En d\u00e9cembre\u00a02022, apr\u00e8s une pr\u00e9paration physique, mat\u00e9rielle et mentale de plusieurs mois, le gendarme Lucas a r\u00e9alis\u00e9 l\u2019ascension de l\u2019Aconcagua. Un challenge sportif, mais aussi un engagement au profit de la lutte contre la scl\u00e9rose en plaques. Rencontre.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Depuis le mois de f\u00e9vrier\u00a02022, le gendarme Lucas pr\u00e9parait la r\u00e9alisation d\u2019un projet qui lui tenait \u00e0 c\u0153ur\u00a0: l\u2019ascension de l\u2019Aconcagua, appel\u00e9 aussi le \u00ab\u00a0colosse de l\u2019Am\u00e9rique\u00a0\u00bb. Haut de pr\u00e8s de 7\u00a0000\u00a0m, ce sommet de la cordill\u00e8re des Andes est l\u2019une des plus hautes montagnes du globe. S\u2019il s\u2019est lanc\u00e9 ce d\u00e9fi, c\u2019est non seulement par go\u00fbt personnel, mais aussi pour prendre un engagement associatif au profit de la lutte contre la scl\u00e9rose en plaques, dont est atteinte sa compagne, Cela lui a en effet permis de rassembler des fonds pour la recherche de traitements et le soutien psychologique aux malades,\u00a0via<\/em>\u00a0une\u00a0cagnotte<\/a>, ouverte jusqu’\u00e0 fin janvier\u00a02023. Le gendarme a accompli ce d\u00e9fi en d\u00e9cembre\u00a02022, apr\u00e8s une pr\u00e9paration physique, mat\u00e9rielle et mentale de plusieurs mois, misant sur la rusticit\u00e9 (course \u00e0 pied, sur route, trail, prise de masse, renforcement musculaire), afin de pouvoir porter lui-m\u00eame ses 20\u00a0kg d\u2019\u00e9quipement, anticiper la perte de poids et se pr\u00e9parer \u00e0 se d\u00e9passer. R\u00e9cit d\u2019un challenge sportif et engag\u00e9.<\/p>\n

Apr\u00e8s ces dix mois de pr\u00e9paration, le jour J arrive. Dans quel \u00e9tat d\u2019esprit vous trouv<\/strong>i<\/strong>ez-vous\u00a0? Dans quelles conditions avez-vous commenc\u00e9 l\u2019ascension\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Les choses se sont faites tr\u00e8s vite. Je suis parti de Paris le 1er<\/sup>\u00a0d\u00e9cembre, arriv\u00e9 en Argentine le 2, pour un d\u00e9part le 3\u00a0d\u00e9cembre. J\u2019ai fait la rencontre du groupe, on a pris le bus pour arriver \u00e0 l\u2019entr\u00e9e du parc national, et c\u2019\u00e9tait parti pour 16 nuits sous tente, jusqu\u2019au 19\u00a0d\u00e9cembre, avec un retour en avion pr\u00e9vu le 20\u00a0d\u00e9cembre.<\/p>\n

Le groupe international \u00e9tait compos\u00e9 de neuf alpinistes\u00a0: des Am\u00e9ricains, un N\u00e9erlandais, un Argentin et deux Fran\u00e7ais. Le guide, chef d\u2019exp\u00e9dition, \u00e9tait chilien, un local qui conna\u00eet tr\u00e8s bien la cordill\u00e8re des Andes et qui a de l\u2019exp\u00e9rience sur ce genre de montagne. Parmi les neuf, seulement trois ne sont pas arriv\u00e9s au sommet, pour diverses raisons, ce qui est pas mal, car en g\u00e9n\u00e9ral, il y a seulement 40\u00a0% de r\u00e9ussite. Il n\u2019y a pas eu de probl\u00e8me de barri\u00e8re de la langue et \u00e0 aucun moment je ne me suis senti en difficult\u00e9, tout le monde parlait en anglais ou un peu en espagnol, il y avait une bonne solidarit\u00e9. \u00c7a change des groupes exclusivement francophones, cela permet des exp\u00e9riences et des discussions un peu diff\u00e9rentes. Et au d\u00e9but, les gens discutent beaucoup, car ils ont de l\u2019air, au-del\u00e0 d\u2019une certaine altitude ce n\u2019est plus le cas\u00a0!<\/p>\n

Q<\/strong>u\u2019est-ce qui vous a le plus marqu\u00e9 durant ces premiers jours\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Ce qui est assez frappant l\u00e0-bas, c\u2019est que le climat est extr\u00eamement aride, quasiment d\u00e9sertique, notamment lors de la marche d\u2019approche, qu\u2019on a faite au cours des trois premiers jours\u00a0: on est parti \u00e0 2\u00a0500\u00a0m\u00e8tres d\u2019altitude, pour arriver au camp de base qui se trouve \u00e0 4\u00a0200 m\u00e8tres. Durant ces trois jours, on voit encore quelques cours d\u2019eau et des arbustes, mais c\u2019est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s tr\u00e8s sec, avec des variations de temp\u00e9rature comme dans le d\u00e9sert. En journ\u00e9e, la chaleur peut monter jusqu\u2019\u00e0 50\u00a0\u00b0C, et la nuit, on peut avoir du -15\u00a0\u00b0C. C\u2019est assez particulier. L\u2019air est tr\u00e8s sec, tellement que cela br\u00fble les poumons et les narines quand vous respirez.<\/p>\n

Une fois au camp de base, c\u2019est un peu diff\u00e9rent, car on monte en altitude. Il y a peu de neige et de glaciers\u00a0; j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 voir de la neige \u00e0 partir de 4\u00a0500-5\u00a0000 m\u00e8tres.<\/p>\n

\u00c0 partir de l\u00e0, on a fait des journ\u00e9es de portage jusqu\u2019au camp\u00a01. On monte une partie du mat\u00e9riel (tentes, nourriture,\u00a0etc.<\/em>), on reste un peu pour s\u2019acclimater, puis on redescend au camp de base. C\u2019est aussi une sorte de journ\u00e9e d\u2019acclimatation. Il y a trois camps\u00a0: le camp\u00a01, \u00e0 5\u00a0000 m\u00e8tres, le camp\u00a02, \u00e0 5\u00a0500 m\u00e8tres, et le camp\u00a03, \u00e0 6\u00a0000 m\u00e8tres, d\u2019o\u00f9 se fait le d\u00e9part final. Nous avons fait des journ\u00e9es de portage du camp\u00a01 au 2, et d\u2019une traite du 2 au 3. Initialement, le sommet \u00e9tait pr\u00e9vu le 15\u00a0d\u00e9cembre, mais les conditions m\u00e9t\u00e9o nous ont oblig\u00e9s \u00e0 d\u00e9caler l\u2019ascension au 16, puis au 17\u00a0d\u00e9cembre.<\/p>\n

Qu\u2019est-c<\/strong>e qui a \u00e9t\u00e9 le plus difficile pour vous\u00a0? Comment tenir dans ces conditions\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es sont majoritairement li\u00e9es \u00e0 l\u2019altitude\u00a0: \u00e0 partir de 5\u00a0000 m\u00e8tres, \u00e7a devient compliqu\u00e9, mais on s\u2019acclimate. En revanche, les 6\u00a0000 m\u00e8tres sont un gros palier. Cela devient vraiment \u00e9crasant, m\u00eame pour les locaux, qui ont pourtant une exp\u00e9rience immense de la haute montagne.<\/p>\n

Pour ce genre d\u2019effort, il est important d\u2019avoir une base physique pour ne pas trop subir d\u2019embl\u00e9e. Mais c\u2019est surtout dans la t\u00eate que c\u2019est le plus important. Je m\u2019en suis particuli\u00e8rement rendu compte \u00e0 6\u00a0000 m\u00e8tres. L\u00e0, le physique ne sert plus \u00e0 grand chose (maux de t\u00eate, vomissements, difficult\u00e9s \u00e0 respirer…), on r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 pourquoi on est l\u00e0, ce qu\u2019on est venu faire et c\u2019est tout\u00a0! L\u2019objectif me galvanisait.<\/p>\n

Concr\u00e8tement, l\u2019entra\u00eenement physique sert juste \u00e0 retarder l\u2019instant o\u00f9 on va taper dans le mental et rechercher les ressources au fond de soi. Les gens qui sont moins entra\u00een\u00e9s vont tout de suite \u00eatre dans le dur. On peut croire que la pr\u00e9paration fait tout, mais ce n\u2019est pas le cas. \u00c0 un moment donn\u00e9, il faut vraiment se faire mal. Il faut presque accepter de vivre dans la douleur. Et au-dessus de 6\u00a0000 m\u00e8tres, \u00e7a devient un monde particulier. Nous sommes arriv\u00e9s \u00e0 cette altitude au bout de quatorze jours, la veille du d\u00e9part vers le sommet, et on y a pass\u00e9 une deuxi\u00e8me nuit le lendemain de l\u2019ascension.<\/p>\n

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Un<\/strong>e fois arriv\u00e9 \u00e0 cette avant-derni\u00e8re \u00e9tape, reste l\u2019ascension jusqu\u2019au sommet, le but ultime. Qu\u2019avez-vous \u00e0 l\u2019esprit une fois l\u00e0-haut\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

La journ\u00e9e de cette ascension a \u00e9t\u00e9 la plus difficile\u00a0: d\u00e9part du camp\u00a03 \u00e0 5\u00a0heures, pour une arriv\u00e9e au sommet \u00e0 15\u00a0heures. C\u2019est un m\u00e9lange \u00e0 la fois d\u2019une courte nuit, de l\u2019adr\u00e9naline de partir, des difficult\u00e9s \u00e0 respirer et d\u2019autres choses encore. Il y a comme une impression de marcher en apesanteur, les pas deviennent lents, chaloup\u00e9s\u00a0; on cherche ses mots, m\u00eame les pens\u00e9es sont difficiles \u00e0 structurer, on ressent le manque d\u2019oxyg\u00e8ne jusque dans l\u2019esprit. Il faut essayer de rester zen, de prendre les bonnes d\u00e9cisions pour marcher.<\/p>\n

La partie la plus dure se trouve \u00e0 la toute fin, c\u2019est la \u00ab\u00a0canaleta\u00a0\u00bb, \u00e0 6\u00a0700 m\u00e8tres, juste avant le sommet. On arrive sur une pente \u00e0 45-50\u00a0degr\u00e9s, compos\u00e9e de roches et de glace. Les rochers ne sont pas stables, on avance d\u2019un pas et on recule de deux. C\u2019est tr\u00e8s compliqu\u00e9 physiquement et nerveusement. La phase finale de l\u2019ascension se joue vraiment dans la t\u00eate.<\/p>\n

Une fois au sommet, je n\u2019ai pas r\u00e9alis\u00e9 tout de suite. Nous avons eu une chance incroyable\u00a0: l\u2019absence de vent nous a permis de profiter du sommet pendant 45\u00a0minutes \u00e0 7\u00a0000\u00a0m\u00e8tres. La vue \u00e9tait exceptionnelle, d\u00e9gag\u00e9e sur le Pacifique, qui est \u00e0 plus de 100\u00a0kilom\u00e8tres, et sur les sommets hauts de 5\u00a0000 m\u00e8tres tout autour\u2026 On se sent vraiment tout petit. On pourrait penser qu\u2019une fois arriv\u00e9 en haut on se sent invincible, mais en fait non, cela m\u2019a fait l\u2019inverse, c\u2019est vraiment impressionnant\u00a0!<\/p>\n

Vo<\/strong>us avez v\u00e9cu une aventure exceptionnelle \u00e0 travers cette exp\u00e9rience.\u00a0<\/strong>Q<\/strong>u\u2019est-ce que vous en retirez\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Je pense que dans tous les domaines, c\u2019est important d\u2019y aller progressivement, et plus encore en montagne. J\u2019avais envie de tester quelque chose de difficile\u00a0: ici, le plus haut sommet de la cordill\u00e8re des Andes, mais aussi le plus haut du monde apr\u00e8s l\u2019Himalaya. C\u2019est un point de passage oblig\u00e9 si je veux continuer \u00e0 progresser dans ces montagnes, je dois conna\u00eetre les r\u00e9actions de mon corps face \u00e0 la haute altitude. Le but pour moi est d\u2019accumuler le plus d\u2019exp\u00e9rience possible sur des sommets de plus en plus durs. J\u2019ai pris du plaisir et je n\u2019ai pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9\u00e7u. J\u2019ai tenu un journal de bord tous les jours de l\u2019exp\u00e9dition, \u00e0 propos de tout\u00a0: mes sentiments, mon \u00e9tat physique, mon ressenti, ce que je voyais,\u00a0etc.<\/em>\u00a0Tous les jours, je poste le r\u00e9cit d\u2019une journ\u00e9e sur la page\u00a0Facebook<\/a>, avec une photo prise quotidiennement pour montrer mon \u00e9volution au cours de l\u2019ascension, sachant que j\u2019ai perdu 10\u00a0kg.<\/p>\n

Les gens font ce genre d\u2019activit\u00e9 pour tout un tas de raisons, se prouver quelque chose, une promesse faite \u00e0 quelqu\u2019un, un engagement. J\u2019aurais \u00e9t\u00e9 sur ce sommet m\u00eame sans l\u2019engagement associatif pris, mais je trouve que cela lui donne plus de sens. Globalement, je m\u2019\u00e9tais pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 une ascension difficile, je savais que ce n\u2019\u00e9tait pas un sommet technique, mais tr\u00e8s difficile au regard du climat, surtout la partie finale. Mais \u00e0 aucun moment je n\u2019ai dout\u00e9, je savais pourquoi j\u2019\u00e9tais l\u00e0 et j\u2019\u00e9tais content d\u2019y \u00eatre. Seules des conditions m\u00e9t\u00e9o \u00e9pouvantables auraient pu m\u2019emp\u00eacher d\u2019y arriver. Mais il n\u2019y avait pas de doute dans mon esprit.<\/p>\n

Entre les retrouvailles, les f\u00eates, la reprise du travail, je n\u2019ai presque pas encore r\u00e9alis\u00e9 ce que j\u2019ai fait, tout est all\u00e9 tr\u00e8s vite. Je suis content d\u2019avoir r\u00e9ussi, content si cela peut donner de l\u2019espoir et apporter du soutien. J\u2019ai re\u00e7u des messages de remerciement et de soutien dans ce cadre, ce qui n\u2019a pas de prix.<\/p>\n

Au niveau familial, ma compagne est fi\u00e8re, elle savait que j\u2019allais faire quelque chose de difficile et de dangereux (la montagne l\u2019est toujours). Le retard pris \u00e0 cause du report de la journ\u00e9e d\u2019ascension du sommet a \u00e9t\u00e9 un peu dur pour elle, car elle est rest\u00e9e sans nouvelles pendant plusieurs jours. Elle est contente pour moi, fi\u00e8re aussi de l\u2019engagement associatif que je porte, et de ce d\u00e9sir de f\u00e9d\u00e9rer autour de la recherche sur la scl\u00e9rose en plaques.<\/p>\n

Je suis heureux d\u2019avoir pu toucher la tr\u00e8s haute altitude, c\u2019est une exp\u00e9rience extraordinaire et d\u00e9paysante. J\u2019essaierai de renouveler cela avec d\u2019autres sommets, comme l\u2019Himalaya, toujours avec un engagement associatif. Cela a du sens seulement si le d\u00e9fi est difficile.<\/p>\n

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