{"id":8427,"date":"2024-06-28T13:59:42","date_gmt":"2024-06-28T13:59:42","guid":{"rendered":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/?p=8427"},"modified":"2024-06-28T13:59:42","modified_gmt":"2024-06-28T13:59:42","slug":"comment-bien-vous-proteger-contre-les-dangers-du-soleil-sur-votre-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/2024\/06\/28\/comment-bien-vous-proteger-contre-les-dangers-du-soleil-sur-votre-peau\/","title":{"rendered":"Comment bien vous prot\u00e9ger contre les dangers du soleil sur votre peau ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"intro\" class=\"fr-mb-6w\">\n<p class=\"fr-text--lg\">En plein air, il est important de prot\u00e9ger votre peau et vos yeux du soleil. L\u2019exposition excessive aux rayons ultraviolets, naturels ou artificiels, est la cause principale des cancers de la peau. Ces derniers sont en constante augmentation en France alors qu\u2019ils sont \u00e9vitables.\u00a0<span class=\"expression\"><em>Service-Public.fr<\/em><\/span>\u00a0vous pr\u00e9sente les bons gestes \u00e0 adopter pour limiter les risques, particuli\u00e8rement sensibles pendant la p\u00e9riode estivale.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fr-my-4w\">\n<div class=\"sp-actu fr-mt-n3w fr-mb-3w\">\n<p data-test=\"contenu-texte\">En France m\u00e9tropolitaine, les rayons\u00a0ultraviolets (UV) du soleil sont g\u00e9n\u00e9ralement tr\u00e8s forts entre d\u00e9but mai et fin ao\u00fbt\u00a0; durant cette p\u00e9riode, ils sont extr\u00eamement intenses dans les d\u00e9partements et r\u00e9gions d&rsquo;Outre-mer. Pour pr\u00e9server votre sant\u00e9 en cas d\u2019exposition au soleil, il est recommand\u00e9 de\u00a0:<\/p>\n<ul class=\"sp-item-list\">\n<li>rechercher des endroits ombrag\u00e9s pour vos activit\u00e9s ext\u00e9rieures\u00a0;<\/li>\n<li>porter des v\u00eatements amples, longs et de couleur sombre, en particulier si vous devez rester longtemps au soleil (les v\u00eatements clairs peuvent \u00eatre conseill\u00e9s pour vous prot\u00e9ger sp\u00e9cifiquement de la chaleur, mais ceux de couleur sombre repr\u00e9sentent une meilleure protection contre les rayons\u00a0UV du soleil et peuvent \u00e9galement vous pr\u00e9server de la chaleur lorsqu\u2019ils sont amples)\u00a0;<\/li>\n<li>\u00e9viter de vous exposer au soleil entre 12\u00a0heures et 16\u00a0heures en France m\u00e9tropolitaine, et entre 10\u00a0heures et 14\u00a0heures en Outre-mer (c\u2019est la p\u00e9riode pendant laquelle les rayons UV sont les plus intenses)\u00a0;<\/li>\n<li>vous appliquer toutes les 2\u00a0heures une couche \u00e9paisse de cr\u00e8me solaire haute protection (indice de protection solaire de\u00a030, au minimum) sur les parties de votre corps qui ne sont pas prot\u00e9g\u00e9es par un v\u00eatement, quels que soient votre \u00e2ge et votre type de peau. Vous devez continuer \u00e0 vous prot\u00e9ger m\u00eame si vous \u00eates bronz\u00e9, car le bronzage n&rsquo;a pas d&rsquo;effet protecteur.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-test=\"contenu-texte\"><strong>Les enfants et les adolescents<\/strong>\u00a0doivent \u00eatre tout particuli\u00e8rement prot\u00e9g\u00e9s du soleil. Ils sont extr\u00eamement sensibles aux rayonnements UV\u00a0; ils ont une peau fine, qui est davantage vuln\u00e9rable confront\u00e9e aux effets canc\u00e9rig\u00e8nes de ces rayons.<\/p>\n<p data-test=\"contenu-texte\"><strong>Les nourrissons<\/strong>\u00a0ne doivent, pour leur part, jamais rester au soleil. Ils doivent toujours rester \u00e0 l&rsquo;ombre, prot\u00e9g\u00e9s par un chapeau \u00e0 larges bords et des v\u00eatements anti-UV ou au tissage serr\u00e9.<\/p>\n<p data-test=\"contenu-texte\"><strong>Si vous travaillez en ext\u00e9rieur<\/strong>, votre employeur doit vous permettre d\u2019exercer votre emploi dans des conditions adapt\u00e9es, par exemple\u00a0:<\/p>\n<ul class=\"sp-item-list\">\n<li>am\u00e9nager votre emploi du temps lorsque le risque d&rsquo;exposition aux dangers du soleil est particuli\u00e8rement important\u00a0;<\/li>\n<li>vous fournir des \u00e9quipements de protection (v\u00eatements protecteurs d&rsquo;UV, lunettes filtrantes, chapeaux \u00e0 bords larges\u2026)\u00a0;<\/li>\n<li>vous permettre de travailler en alternant les p\u00e9riodes \u00e0 l\u2019ombre et celles au soleil.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"fr-highlight  fr-my-4w fr-ml-0 sp-bg-white fr-py-1w\" data-test=\"citation\" data-fr-js-highlight-actionee=\"true\">\n<p class=\"fr-text--bold\">\u00c0 savoir<\/p>\n<p>Les UV\u00a0artificiels sont tout aussi dangereux que ceux naturels. Utiliser une cabine de bronzage n&rsquo;est absolument pas une fa\u00e7on de pr\u00e9parer votre peau au soleil\u00a0; l&rsquo;usage de ce type d&rsquo;appareil est par ailleurs interdit aux moins de 18\u00a0ans.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fr-highlight  fr-my-4w fr-ml-0 sp-bg-white fr-py-1w\" data-test=\"citation\" data-fr-js-highlight-actionee=\"true\">\n<p class=\"fr-text--bold\">\u00c0 noter<\/p>\n<p>Il est recommand\u00e9 d\u2019avoir un \u00e9change avec votre m\u00e9decin traitant sur la protection de votre peau contre les dangers du soleil. Il peut ainsi vous adresser \u00e0 un dermatologue pour effectuer un examen de contr\u00f4le une\u00a0fois par\u00a0an ou plus si n\u00e9cessaire. Dans ce cadre, la consultation chez le dermatologue est prise en charge par l\u2019assurance maladie \u00e0 hauteur de 70\u00a0%.<\/p>\n<p>Source: <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/actualites\/A17446\">service-public.fr<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En plein air, il est important de prot\u00e9ger votre peau et vos yeux du soleil. L\u2019exposition excessive aux rayons ultraviolets, naturels ou artificiels, est la cause principale des cancers de la peau. 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