{"id":8977,"date":"2025-02-13T18:06:36","date_gmt":"2025-02-13T18:06:36","guid":{"rendered":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/?p=8977"},"modified":"2025-02-13T18:06:36","modified_gmt":"2025-02-13T18:06:36","slug":"sports-dhiver-et-accidents-en-montagne-quelle-prevention-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/2025\/02\/13\/sports-dhiver-et-accidents-en-montagne-quelle-prevention-2\/","title":{"rendered":"Sports d&rsquo;hiver et accidents en montagne : quelle pr\u00e9vention ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"intro\" class=\"fr-mb-6w\">\n<p class=\"fr-text--lg\">Conna\u00eetre les bonnes pratiques du sport \u00e0 la montagne, retrouver des conseils pour vous pr\u00e9parer avant de partir en vacances d\u2019hiver\u2026 Le minist\u00e8re des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative renouvelle ses conseils de pr\u00e9vention et de prudence n\u00e9cessaires \u00e0 tous les pratiquants de montagne \u00ab\u00a0pour que la montagne en hiver reste un plaisir\u00a0\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fr-my-4w\">\n<div class=\"sp-actu fr-mt-n3w fr-mb-3w\">\n<p data-test=\"contenu-texte\">Alors que les vacances d\u2019hiver ont commenc\u00e9 avec la zone\u00a0B le samedi\u00a08\u00a0f\u00e9vrier\u00a02025 et que certains vacanciers rejoignent les stations de sports d\u2019hiver,\u00a0retrouvez toutes les informations sur le site du minist\u00e8re concernant la pr\u00e9vention des accidents en montagne.<\/p>\n<p data-test=\"contenu-texte\">Le site\u00a0<a title=\"sports.gouv.fr  - www.sports.gouv.fr - Nouvelle fen\u00eatre\" href=\"https:\/\/www.sports.gouv.fr\/pratiquer-l-hiver-102\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sports.gouv.fr\u00a0<\/a>vous indique les\u00a0<strong>bons r\u00e9flexes \u00e0 adopter<\/strong>\u00a0pour skier en toute s\u00e9curit\u00e9\u00a0:<\/p>\n<ul class=\"sp-item-list\">\n<li>les\u00a0<strong>conseils de s\u00e9curit\u00e9<\/strong>\u00a0sur les pistes et hors piste (signalisation, risques d\u2019avalanches, espaces freestyle, raquettes \u00e0 neige, ski de randonn\u00e9e\u2026)\u00a0;<\/li>\n<li>les\u00a0<strong>consignes pour les enfants<\/strong>\u00a0expliqu\u00e9es de mani\u00e8re ludique et p\u00e9dagogique (jeux \u00e9ducatifs, jeux des 7 familles \u00e0 d\u00e9couper, les quiz s\u00e9curit\u00e9, les fiches conseils pour la luge, le ski, les clips de pr\u00e9vention\u2026)\u00a0;<\/li>\n<li>la\u00a0<strong>pr\u00e9paration physique<\/strong>\u00a0(s\u2019\u00e9chauffer avant l\u2019effort, pr\u00e9parer ses muscles et bien s\u2019\u00e9tirer, veiller \u00e9galement \u00e0 adapter les choix de pistes et la vitesse \u00e0 sa condition physique)\u00a0;<\/li>\n<li>le\u00a0<strong>mat\u00e9riel<\/strong>\u00a0(casque, lunettes protectrices, cr\u00e8me solaire, port de crampons anti-verglas pour r\u00e9duire le risque de chute\u2026)\u00a0;<\/li>\n<li>le\u00a0<strong>balisage et la signalisation<\/strong>\u00a0sur les pistes (ouverture et balisage des pistes vertes, bleues, rouges et noires, hors-piste).<\/li>\n<\/ul>\n<p data-test=\"contenu-texte\">Voici quelques conseils pour \u00e9viter de vous blesser sur les pistes de ski\u00a0:<\/p>\n<ul class=\"sp-item-list\">\n<li>adaptez votre vitesse \u00e0 vos capacit\u00e9s techniques et physiques, au trafic, \u00e0 la visibilit\u00e9, \u00e0 la difficult\u00e9 de la piste et \u00e0 l\u2019\u00e9tat de la neige. Ralentissez notamment en traversant des zones pour d\u00e9butants, pr\u00e8s des remont\u00e9es m\u00e9caniques et en bas des pistes\u00a0;<\/li>\n<li>ne g\u00eanez pas, par vos trajectoires, les skieurs situ\u00e9s en-dessous de vous. Anticipez vos d\u00e9placements\u00a0;<\/li>\n<li>\u00e9vitez de stationner dans les passages \u00e9troits ou derri\u00e8re les bosses et restez toujours visible et pr\u00e9visible pour les skieurs situ\u00e9s au-dessus de vous (en amont)\u00a0;<\/li>\n<li>pour votre s\u00e9curit\u00e9, les pistes font l\u2019objet\u00a0<a title=\"d\u2019un balisage et d\u2019une signalisation - www.sports.gouv.fr - Nouvelle fen\u00eatre\" href=\"https:\/\/www.sports.gouv.fr\/pratiquer-l-hiver-balisage-et-signalisation-697\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">d\u2019un balisage et d\u2019une signalisation<\/a>\u00a0sp\u00e9cifiques. Respectez-les et, si besoin, informez-vous aupr\u00e8s des professionnels pisteurs-secouristes et conducteurs d\u2019appareil. Ne slalomez pas entre les balises\u00a0: ce comportement vous exposerait \u00e0 un risque de collision avec les autres usagers de la piste\u00a0;<\/li>\n<li>certaines man\u0153uvres peuvent \u00eatre plus difficiles \u00e0 effectuer en handiski, veillez \u00e0 ne pas g\u00eaner les pratiquants.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"fr-highlight  fr-my-4w fr-ml-0 sp-bg-white fr-py-1w\" data-test=\"citation\" data-fr-js-highlight-actionee=\"true\">\n<p class=\"fr-text--bold\"><strong>\u00c0 savoir<\/strong><\/p>\n<p>Si vous \u00eates t\u00e9moin d&rsquo;un accident sur les pistes, contactez les secours de la station dans laquelle vous vous trouvez.<strong>\u00a0Leur num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone se trouve sur le plan des pistes et sur votre forfait<\/strong>, ce num\u00e9ro change dans chaque station. Si vous ne l&rsquo;avez pas,\u00a0<strong>appelez le 112<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fr-highlight  fr-my-4w fr-ml-0 sp-bg-white fr-py-1w\" data-test=\"citation\" data-fr-js-highlight-actionee=\"true\">\n<p class=\"fr-text--bold\"><strong>Rappel<\/strong><\/p>\n<p>La r\u00e9verb\u00e9ration est plus forte en altitude. Il est indispensable de se prot\u00e9ger des rayons U.V. avec des lunettes ou un masque protecteur et de la cr\u00e8me solaire. Le port du casque pour tout skieur, quel que soit son \u00e2ge et son niveau de pratique, est fortement recommand\u00e9 par la F\u00e9d\u00e9ration nationale de la s\u00e9curit\u00e9 et des secours sur les domaines skiables.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fr-highlight  fr-my-4w fr-ml-0 sp-bg-white fr-py-1w\" data-test=\"citation\" data-fr-js-highlight-actionee=\"true\">\n<p class=\"fr-text--bold\"><strong>Attention<\/strong><\/p>\n<p>Dans certaines zones montagneuses, il est obligatoire de\u00a0<a title=\"Pneus hiver, cha\u00eenes\u00a0: \u00e9quipement obligatoire en zones montagneuses \u00e0 partir du 1er novembre 2024\" href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/actualites\/A14389\">circuler avec des pneus neige<\/a>, des cha\u00eenes ou des chaussettes de neige, du 1\u1d49\u02b3\u00a0novembre au 31\u00a0mars.<\/p>\n<p>Source: <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/actualites\/A16328\">service-public.fr<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conna\u00eetre les bonnes pratiques du sport \u00e0 la montagne, retrouver des conseils pour vous pr\u00e9parer avant de partir en vacances d\u2019hiver\u2026 Le minist\u00e8re des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative renouvelle ses conseils de pr\u00e9vention et de prudence n\u00e9cessaires \u00e0 tous les pratiquants de montagne \u00ab\u00a0pour que la montagne en hiver reste [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8978,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-8977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8977"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8979,"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8977\/revisions\/8979"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avenir-gendarmerie.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}